Nærværsprocessen
10 ugers proces
"Acceptér det, der er. Giv slip på det, der var. Hav tillid til det, der kommer" - Sonia Ricotti
Procesforløb med en helbredende rejse – mod opmærksomhed, og dybere bevidsthed i nuet. Et forvandlende forløb for dig, der gerne vil være endnu mere til stede her og nu – for dig, der er inspireret af en vedvarende tilstand af sund helhed i Nuet.
10 ugers proces
Du bliver introduceret til teknikkerne i Nærværsprocessen, og vi praktiserer dem gennem alle 10 uger. Hver uge mødes vi online. Desuden har vi en FB gruppe (eller andet, hvis du ikke er på FB) til at støtte hinanden.
Du kommer til at mærke dit indre nærvær endnu stærkere, og din vilje til at trække vejret dybt, og uden pauser vil blive udvidet, da processen involverer dyb vejrtrækning 2 gange om dagen. Der bliver desuden stærke bekræftelser til at tage skridt i retningen af fuldstændigt nærvær – og dermed fravær af lidelse.
