Heldags-workshop: Aabenraa

Transformational Breath® heldags-workshop

Ved Linnea Beek Hansen

Oplev eller genoplev Transformational Breath® åndedrætsmetoden

Transformational Breath® er en kraftfuld og sikker åndedrætsmetode, der arbejder på et dybt plan. Traumer, chok og parkerede følelser integreres, og en ny frihed, lethed og glæde opleves.

Åndedrættet sætter dig i stærkere kontakt med din krop, dine følelser, det mentale og spirituelle. Du vil ganske enkelt opleve mere styrke i kroppen, afslappelse i det følelsesmæssige og mentale, og større åbning til det spirituelle gennem et godt åndedræt.

Vi vil berøre åndedrættets kraft, og hvordan det påvirker dit velbefindende på flere niveauer. Du vil også blive klogere på, hvordan du kan ændre restriktive vejrtrækningsmønstre; og helt konkret mærke, hvordan et dybt og forbundet åndedræt kan give dig bl.a. mere ro og glæde.

Workshoppen indledes med en gennemgang af Transformational Breath® Desuden vil der være 1-2 åndedrætsanalyser, der viser potentialet af et stærkere åndedræt. Herefter vil du blive guidet og assisteret i en åndedrætssession. Alt dette vil hjælpe dig til at få en bedre fornemmelse af din vejrtrækning, og hvordan du kan styrke den, og dermed dit liv. Første session afsluttes med mulighed for at dele og stille spørgsmål. Herefter er der pause.

Om eftermiddagen introduceres “breath-dance”; og vi går dybere med både teorien; og selve metoden. Dagen afrundes med mulighed for deling og spørgsmål; og tips til, hvordan du kan fortsætte med at styrke dit åndedræt.

Sted:

Bulhuset
Wollesgyde 10
6200 Aabenraa

Arrangør og underviser:

Dreams & Breathwork
v/ Linnea Beek Hansen
+45 22 66 21 64
linnea@breathwork-denmark.com

Pris:

som dækker en fyldestgørende introduktion til Transformational Breath®, 1-2 åndedrætsanalyser og 2 fulde, faciliterede åndedrætssessioner. Der serveres te/kaffe, frugt og snack. Frokost medbringes.

950,- kr. for pensionister, studerende og arbejdssøgende
Du reserverer en plads ved at betale på MobilePay nr. 296915
Skriv venligst tlf.nr + Aabenraa

Medbring:

• 1-2 puder
• 1 tæppe + liggeunderlag/yogamåtte
• Løstsiddende tøj anbefales