“Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor.” – Thich Nhat Hanh Transformational Breath® – det transformerende åndedræt – er en åndedrætsmetode, der bringer os tættere på vores naturlige åndedræt via et dybt, afslappet og kontinuerligt åndedræt. Jeg stiftede bekendtskab med teknikken for over 10 år siden, og det var netop dybt forvandlende. Jeg synes alle, der ønsker det, skal have mulighed for

Read More